La lavanda es una planta que tiene por nombre científico Lavandula officinalis y fue utilizada por los romanos primariamente para emplear baños relajantes. En la actualidad la lavanda tiene la capacidad de aliviar el estrés tanto físico como mental.
Realizada como infusión o té la lavanda sirve para aliviar síntomas emocionales como el estrés, la ansiedad y el insomnio.
La toma de infusión de lavanda ayuda con el tratamiento de la hipertensión.
Emplear la lavanda ayuda a tener un mejor funcionamiento del sistema nervioso.
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